Alimentos prejudiciais: os 14 piores se você tem mais de 30 anos

2. Adoçantes artificiais

Açúcares artificias confundem o corpo ao não fornecer calorias, e nossos corpos não conseguem regular a fome.

Adoçantes artificiais estão associados ao câncer. Seu uso pode levar à uma resposta insuficiente da insulina e elevar os níveis de glicose. Estes contribuem com o depósito de gordura, síndrome metabólica, diabetes tipo 2, e doença cardiovascular.

Adoçantes artificiais e álcoois de açúcar são criados em um laboratório, embora alguns sejam baseados em substâncias naturais.

Depois de tudo isso, você pode estar precisando de um drink. Escolha seu veneno e continue lendo.

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