6. Ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro
Antioxidantes são fundamentais para desacelerar os efeitos do envelhecimento, porque podemos culpar aqueles radicais livres nocivos por nos fazer parecer e sentir mais velhos. Radicais livres tendem a saltar ao redor do corpo e causar danos às células saudáveis até que um antioxidante se ligue a eles e impeça o comportamento negativo. Uma colher de suco de limão e azeite de oliva todos os dias fornece uma quantidade poderosa de antioxidantes.
Também fornece uma boa quantidade de vitamina E, a qual reduz a aparência das linhas e rugas em sua pele. Mas você não vai só parecer mais jovem, vai também se sentir mais jovem. Esta mistura contém gorduras monoinsaturadas e minerais que ajudam na função dos seus órgãos, especialmente os rins, fígado e sistema digestivo.