La pérdida de cabello. ¿Hay algo que nos avejente más que una frente más amplia? Quizás la arrugas, pero es probable que sea un empate. La causa más común de pérdida de cabello es la genética. No puedes cambiar tus genes, pero puedes mejorar o retardar tu pérdida de cabello.
Si a tu cuerpo le faltan importantes vitaminas y otros compuestos, tu cabello puede caerse, verse opaco o quebrarse.
Hacer cambios en tu dieta puede ayudarte a reducir o incluso detener la pérdida de cabello que no sea por genética. Además, te sentirás y verás mejor, por lo que es una propuesta donde todos salimos ganando.
Te van a encantar algunas de las comidas en esta lista, ¡así que sigue leyendo!
