Hårtab. Er der noget, der skriger alder højere end en vigende hårgrænse? Rynker, måske, men det er nok tættere på. Den mest almindelige årsag til hårtab er genetik. Du kan ikke ændre dine gener, men du kan måske forbedre eller bremse dit hårtab.
Hvis din krop mangler vitaminer og andre vigtige stoffer, kan dit hår falde ud, se kedeligt ud eller blive skørt.
Ved at ændre din kost kan du bremse eller endda stoppe ikke-genetisk hårtab. Desuden vil du føle dig bedre tilpas og se bedre ud, så det er en win-win-situation.
Du vil elske nogle af de fødevarer på denne liste, så læs videre!
