Rambut rontok. Adakah sesuatu yang menandakan usia lebih keras daripada garis rambut yang surut? Keriput, mungkin, tapi mungkin lebih dekat. Penyebab paling umum dari kerontokan rambut adalah genetika. Anda tidak dapat mengubah gen Anda, tetapi Anda mungkin dapat memperbaiki atau memperlambat kerontokan rambut Anda.
Jika tubuh Anda kekurangan vitamin dan zat-zat penting lainnya, rambut Anda dapat rontok, terlihat kusam atau rapuh.
Dengan mengubah pola makan, Anda dapat memperlambat atau bahkan menghentikan kerontokan rambut non-genetik. Selain itu, Anda akan merasa lebih baik dan terlihat lebih baik, jadi ini adalah situasi yang saling menguntungkan.
Anda akan menyukai beberapa makanan dalam daftar ini, jadi baca terus!
