5 ervas para bloquear a dor articular

1. Babosa

Você provavelmente tem babosa em algum lugar do seu armário, e a utiliza todas as vezes que você ou um familiar tem uma queimadura solar. A babosa também é popular por tratar pequenas abrasões cutâneas. Mas ela pode fazer muito mais! Ela contém mais de 75 componentes potencialmente ativos, incluindo aloína e emodina, as quais atuam como analgésicos para aliviar a dor. A babosa também contém várias substâncias anti-inflamatórias poderosas.

Existem duas maneiras nas quais você pode usar babosa para aliviar a dor. A primeira é a aplicação tópica padrão, massageando as áreas dolorosas. Procure por gel de babosa que tenha sido certificado pelo IASC (International Aloe Science Council). Algumas marcas genéricas contêm pouca babosa, ou os ingredientes ativos foram danificados pelo processamento.

A segunda é tomando oralmente um suplemento de babosa. Uma cápsula é rápida e fácil de tomar, mas você também pode comprar suco de babosa puro, o qual tem um sabor suave e pode ser integrado em vitaminas ou milk-shakes. Mas atenção: pessoas que tomam remédio para diabetes, laxativos estimulantes ou diuréticos devem falar primeiro com seus médicos antes de ingerir babosa.

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