Você provavelmente sabe que a dieta é um dos elementos mais importantes da prevenção do câncer. Junto com o exercício, é uma das poucas coisas que você consegue controlar, visto que a genética e o ambiente são em grande parte determinados por outra pessoa ou outra coisa.
É claro que se você inda fuma cigarros ou usa tabaco em qualquer forma, é melhor buscar algumas ajuda para parar.
No que diz respeito à dieta, em geral você simplesmente precisa focar em comer alimentos frescos e orgânicos, em vez de alimentos processados e carregados de pesticidas. Todavia, há um detalhe. Existes certos nutrientes que foram demonstrados serem especificamente bons em matar células cancerígenas.
Seguem 7 alimentos, elementos de alimentos, ou ingredientes que deveriam ser o centro das atenções em qualquer dieta direcionada para prevenir o câncer ou ajudar na recuperação dessa doença.
