Azeite de oliva e suco de limão são muito usados na medicina alternativa, e são pilares dietéticos saudáveis. Juntos, eles oferecem uma combinação potente de vitaminas, minerais, antioxidantes e gorduras saudáveis. Este pode ser o motivo pelo qual essa combinação é recomendada para doenças tão diversas como constipação e hipertensão.
Azeite de oliva extra virgem é extraído naturalmente da oliva. É manuseada apenas minimamente e processada antes de ser engarrafada, ao contrário do óleo vegetal, que é extraído em um processo químico que altera a natureza do óleo. Azeite de oliva na verdade retém as vitaminas e minerais naturais da oliva.
Limões, como você provavelmente já sabe, são ricos em vitamina C. Eles também contêm vitamina B, potássio, fósforo e flavonoides antioxidantes. Antioxidantes são fundamentais para reduzir os danos no corpo causados por radicais livres.
Remédios alternativos ou holísticos podem nem sempre ser tão eficazes quanto a medicina tradicional, mas tendem a produzir um número muito menor de efeitos colaterais. Seguem 7 boas razões para usar regularmente suco de limão e azeite de oliva.
