3. Concentração
Muitas pessoas juram que o café ajuda de manhã, mas o quão engajado você está na sua reunião matinal? Suas mãos estão tremendo à medida que tenta ficar alerta? Você está pegando outro café para diminuir o problema?
A verdade é que os níveis de sua concentração e desempenho no trabalho são sempre baixos quando você começa sua manhã com um café de estômago vazio.