შეიძლება იცოდეთ, რომ ოპტიმალური ჯანმრთელობა იწყება სამზარეულოდან და იცოდით თუ არა, რომ დიეტა მრავალი კიბოს გულშია?
სინამდვილეში, ითვლება, რომ კიბოს 70%-მდე პრევენცია შესაძლებელია დიეტის საშუალებით. დანარჩენი 30% დაკავშირებულია გენეტიკურ და გარემო ფაქტორებთან, რომლებსაც ვერ აკონტროლებ.
მიუხედავად ამისა, ეს არის კარგი შანსები უკეთესი ჭამის წახალისებისთვის! დაგვიკავშირდით ყველა იმ საკვების შესახებ, რომლის თავიდან აცილებას საუკეთესოდ გააკეთებთ, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ კიბოს განვითარების შანსი.
დასასრულს, ჩვენ გაჩვენებთ მარტივ გზას იმის დასადგენად, თუ რა საკვებია ნამდვილად კარგი საჭმელად.
