3. Alkohol
Alkohol je pun kalorija. Budući da ih vaše tijelo od 30+ ne može sagorjeti, te dodatne kalorije hrane pivsku utrobu. Pivo također povećava razinu inzulina, a to vam jako teško pada.
Alkohol bi vas mogao onesvijestiti, ali vjerojatno nećete ostati spavati. Sljedeći ćete dan povećati želju za ugljikohidratima i šećerom.
Možda će ti trebati kava. To ne može biti loše!