L’exercice du crayon
Voici une technique éprouvée que votre ophtalmologue peut vous montrer. Tenez un crayon devant vous et concentrez-vous sur un point. Rapprochez et éloignez le crayon de vous pendant que vous vous concentrez sur le point. Considérez cela comme un entraînement aux poids pour vos yeux, car vous remarquerez que certains muscles sont faibles !
Tout comme la musculation, l’exercice régulier du crayon donnera d’excellents résultats. C’est amusant à faire avec les enfants.
Mais c’est trop facile ! Voici quelque chose de difficile.