4. Aumenta sua pressão arterial
Você já sofre de hipertensão? Então diga adeus ao café matinal. Aqueles que geralmente não bebem muito café, ou sofrem de hipertensão, podem sofrer de aumento da pressão arterial ao beber café.
As alterações podem durar cerca de duas ou três horas, que pode ser um período de tempo longo o suficiente para sentir desconforto quando não precisaria! Em vez do café, tome um copo de água.