10. Soda Pop
Ne kažemo vam ništa što već ne znate kada kažemo da je sok loš za vas. Šećer je neophodan u malim količinama, ali je i omiljena hrana stanica raka, a gazirana pića sadrže dovoljno da se konj uguši.
Također nema iskupljujuću hranjivu vrijednost i izlaže vas većem riziku od raka zbog dodanih umjetnih kemikalija i bojila. Ako vam je potrebno povećanje energije od kofeina, mnogo zdravija opcija su lagano zaslađeni čaj ili kava, a oba imaju svojstva protiv raka.
Da biste dobili mjehuriće u sodu bez negativnih zdravstvenih posljedica, kupite gaziranu vodu i dodajte malo soka od citrusa za okus.