9. Cerezas agrias
Las cerezas agrias, o su jugo, pueden ser una verdadera bendición para las personas con dolor crónico de rodilla. Las cerezas adquieren su vibrante color rojo de los químicos de las plantas llamadas antocianinas, que pueden calmar esa inflamación agónica.
También se han encontrado en estudios que las cerezas agrias reducen los brotes en las personas con gota, un tipo de artritis que causa dolor de rodilla debido a los cristales duros que se forman en las articulaciones.