Muito potássio
Bananas são boas para o seu coração em doses pequenas. Se você come muita banana, pode desenvolver hipercalemia. Isso significa muito potássio no seu sangue.
Hipercalemia pode causar batimento cardíaco irregular, fraqueza muscular e paralisia temporária. A maioria das pessoas não come tanta banana ao ponto de desenvolverem hipercalemia. Porém, se você tem doença renal ou outra doença que causa um alto nível de potássio no sangue, ou se está tomando suplementos de potássio, pode correr esse risco.