10. Soda Pop
Nous ne vous disons rien que vous ne sachiez déjà lorsque nous disons que le soda est mauvais pour vous. Le sucre est nécessaire en petites quantités, mais c’est aussi la nourriture préférée des cellules cancéreuses, et les sodas en contiennent assez pour étouffer un cheval.
Il n’a pas non plus de valeur nutritionnelle rédemptrice et vous expose à un risque accru de cancer en raison des produits chimiques et des colorants artificiels qui y sont ajoutés. Si vous avez besoin d’un regain d’énergie à la caféine, une option beaucoup plus saine est le thé ou le café légèrement sucré, qui ont tous deux des propriétés anticancéreuses.
Pour obtenir les bulles de soda sans les conséquences négatives pour la santé, achetez de l’eau gazeuse et ajoutez une touche de jus d’agrumes pour la saveur.