2. კურკუმა
კარის მოყვარულებო, გაიხარეთ! თქვენ უკვე აკეთებთ სასწაულებს თქვენი მტკივნეული მუხლებისთვის. კურკუმა შეიცავს კურკუმას – ეს არის ის, რაც მას ნარინჯისფერს ხდის – და კურკუმას აქვს ბევრი რამ, რასაც კურკუმინი ჰქვია.
კურკუმინი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა მცენარეულ მედიცინაში მისი ანთების საწინააღმდეგო უნარის გამო. მისი დიდი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება შეამციროს სახსრების მტკივნეული პირობების განვითარების რისკი და ასევე თითქმის ემთხვევა იბუპროფენს ტკივილის შესამსუბუქებლად.