10. Sodavand
Vi fortæller dig ikke noget, du ikke allerede ved, når vi siger, at sodavand er dårligt for dig. Sukker er nødvendigt i små mængder, men er også kræftcellernes yndlingsfoder, og sodavand indeholder nok til at kvæle en hest.
Det har heller ingen forløsende næringsværdi og sætter dig i større risiko for kræft på grund af de kunstige kemikalier og farvestoffer, der er tilsat. Hvis det er et koffeinenergiboost, du har brug for, er en meget sundere mulighed let sødet te eller kaffe, som begge har anti-kræft egenskaber.
For at få boblerne i sodavand uden de negative sundhedsmæssige konsekvenser, køb kulsyreholdigt vand og tilsæt et strejf af citrusjuice for smag.