10. Soda Pop
Kami tidak memberi tahu Anda apa pun yang belum Anda ketahui ketika kami mengatakan bahwa soda itu buruk untuk Anda. Gula diperlukan dalam jumlah kecil, tetapi juga merupakan makanan favorit sel kanker, dan soda mengandung cukup banyak untuk mencekik kuda.
Ini juga tidak memiliki nilai gizi penebusan dan menempatkan Anda pada risiko kanker yang lebih besar karena bahan kimia dan pewarna buatan yang ditambahkan. Jika itu adalah penambah energi kafein yang Anda butuhkan, pilihan yang jauh lebih sehat adalah teh atau kopi yang sedikit dimaniskan, keduanya memiliki sifat anti-kanker.
Untuk mendapatkan gelembung dalam soda tanpa konsekuensi kesehatan yang negatif, belilah air berkarbonasi dan tambahkan sedikit jus jeruk untuk menambah rasa.