9. კარტოფილის ჩიფსები
ჩიფსები არ არის ჯანსაღი, რადგან ისინი შეიცავს უამრავ მარილს და გაჯერებულ ცხიმს, რაც აჭარბებს თქვენი სხეულის საჭმლის მომნელებელ სისტემას.
მიზეზი, რის გამოც ისინი ზრდის კიბოს რისკს, არის აკრილამიდი, კანცეროგენული ქიმიკატი, რომელიც წარმოიქმნება ნებისმიერ დროს, როდესაც საკვები მაღალ ტემპერატურაზე მზადდება.
კარტოფილის შემწვარი ბევრს გამოიმუშავებს, მაგრამ ეს არის მიზეზიც, რის გამოც ჯანდაცვის ექსპერტები გვირჩევენ, რომ მოხარშვის დროს არ დაასხათ ხორცი. აკრილამიდი ასევე გვხვდება სიგარეტში და არის მათი მომაკვდინებელი მიზეზის ნაწილი.